Bewegung und Sport in Coronazeiten

Bewegung und Sport hat nach Möglichkeit im Freien zu erfolgen. In geschlossenen Räumen dürfen nur Koordinations-, Kräftigungs- und Beweglichkeitsaufgaben mit niedriger Herz-Kreislaufbelastung und niedriger Atemfrequenz durchgeführt werden. Wir machen, was möglich und erlaubt ist, und erfreuen uns trotzdem an der Bewegung.